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Ganar masa muscular

  1. Tras el entreno
    Tiempo de preparación 25 minutos Dificultad Fácil

    Frutos secos especiados como aperitivo

    Los frutos secos son el aperitivo por excelencia de cualquier reunión familiar o de amigos. ¿Has pensado en tostarlos o especiarlos? Le darán un toque inconfundible que seguro gustará a todos 😉🥜🥜🥜 ...

  2. Cena
    Tiempo de preparación 20 minutos Dificultad Fácil

    Hummus de lentejas rojas y avellanas

    El humus de lentejas es nutritivo, delicioso y muy fácil de hacer. ¿Te animas a prepararlo de forma casera? Es ideal como aperitivo de cualquier reunión, fiesta o comida familiar 😍🍽💚

  3. Postre
    Tiempo de preparación 20 minutos Dificultad Fácil

    Crema de avellanas casera con cacao

    Prepara esta crema de avellanas con cacao, saludable, ¡sin azúcar y sin leche! ¿No crees que es posible? 😱 Mira nuestra receta y anímate a prepararla, ¡prometemos un resultado delicioso!

  4. Cena
    Tiempo de preparación 30 minutos Dificultad Fácil

    Salmorejo de remolacha con aguacate, remolacha, jamón y frutos secos

    El salmorejo es una crema de origen cordobés, y es tradicionalmente servida como primer plato y a temperatura fría. ¿Quieres hacer el salmorejo perfecto? ¡Sigue los pasos de Nutrabow! 👩🏾‍🍳👨🏼‍🍳🥄😋...

  5. Cena
    Tiempo de preparación 30 minutos Dificultad Fácil

    Crema de calabaza, cúrcuma y jengibre

    Sigue la sencilla receta que te proponemos en Nutrabow para elaborar tu crema de calabaza casera. Además, puedes tomarla caliente o fría, pero siempre deliciosa 🎃🥣🥄

  6. Postre
    Tiempo de preparación 20 minutos Dificultad Fácil

    Crema de avellanas

    No sabemos qué tiene la crema de avellanas, que nos encanta a todos…. Y es que, además de poseer grandes propiedades para tu organismo, están deliciosas 😋 ¡Ahora puedes prepararla tú mismo con las rec...

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