Batido de plátano y kiwi con pera

Ingredientes para...

2 raciones 4 raciones

1

Plátano pelado y picado

3

Kiwis pelados y en rodajas

1

Pera troceada

250 ml

bebida vegetal de soja, almendras o avena.

1

Chorrito de jugo de limón

Valores nutricionales

100 g
Valor energético 158 kcal
Proteínas 4,36 g
Sal 0,032 g

El plátano es rico en minerales como el potasio, el magnesio y el calcio.

Ayuda en el rendimiento deportivo y a aumentar la masa muscular.

 

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