Crema de avellanas

Crema de avellanas

No sabemos qué tiene la crema de avellanas, que nos encanta a todos…. Y es que, además de poseer grandes propiedades para tu organismo, están deliciosas 😋 ¡Ahora puedes prepararla tú mismo con las recetas de Nutrabow! 👩🏾‍🍳👨🏻‍🍳

Elaboración

Para prepararla simplemente se necesitas introducir las avellanas (con o sin piel) en un triturador o robot de cocina.

Tritura. Dependiendo de su potencia, tardará más o menos (de 6 a 15 minutos), hasta que empiece a hacerse una pasta. A esta crema puedes añadirle otros ingredientes saludables, como aceite de oliva, de coco, frutas deshidratadas o cacao.

Ingredientes para...

2 raciones 4 raciones

400 gr

Avellanas tostadas

Valores nutricionales

100 g
Valor energético 108 kcal
Proteínas 2,50 g

Las avellanas contienen grasas saludables, vitaminas, ayudan a mantener el nivel de azúcar en sangre y disminuye la inflamación.

Proporciona un gran aporte de zinc y magnesio.

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