Yogurt mix

Yogurt mix

YOGUR MIX Esta es la receta más sencillas que encontrarás y, ¿lo mejor de todo? Gracias a los ingredientes que incluye, estarás tomando un plato con gran valor nutricional. No solo gracias a la chía, sino al resto de frutos secos y fruta deshidratada que encontrarás en el mix energía y vitalidad.

Elaboración

Pon en un recipiente como la leche, bebida vegetal o agua de coco y añade las semillas de chía para hidratarlas. Mételo en la nevera durante unos minutos

Añade el yogur y las semillas de chía que has guardado en la nevera

Deja enfriar en la nevera durante unos minutos

Añade mix de energía y vitalidad

Ingredientes para...

2 raciones 4 raciones

1

semillas de chía

50 ml

leche bebida vegetal o agua de coco

1/2

yogur vegetal

Valores nutricionales

100 g
Valor energético 150 kcal
Mejora función cognitiva: Pueden estar relacionados con una mejor cognición en personas con avanzada edad

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Descarga

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