Obwohl die Einnahme von ganzen Nüssen für Kinder unter 5 Jahren (Alter, ab dem Milchzähne durch die Definitiven ersetzt werden) nicht empfohlen wird, können sie auf viele einfache und gesunde Arten eingebracht werden, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.

  • Für Kleinkinder, die noch nicht kauen können, können Sie vegetarische Getränke auf Nussbasis einbringen: Auf diese Weise können sie sicher von ihren Eigenschaften profitieren. Sie können auch Nussbutter probieren. So genießen sie dank ihrer cremigen Textur auf sichere Art.
  • Für Kinder von 4 bis 5 Jahren können Sie gesundes Gebäck herstellen, indem Sie raffiniertes Mehl durch Mandelmehl ersetzen.