Ernährung

Im Laufe der Geschichte haben die Menschen immer Lebensmittel mit Kalzium konsumiert, wie z. B. Milchprodukte: Milch, Joghurt, Käse ... (hauptsächlich von Kühen). Milch ist ein sehr vollständiges Lebensmittel: reich...

Wie könnte es anders sein, heute sprechen wir mit Ihnen über Nussfrüchte, insbesondere über ihren grossen Nährwert und ihre gesundheitlichen Vorteile. Wenn Sie am überlegen sind Ihre Essgewohnheiten zu verbessern...

Ursprünglich aus dem Gebiet des Titicaca-Sees stammend, ist Quinoa ein Samen der, in der Andenregion zwischen Bolivien und Peru seit der Antike, die Grundlage der Nahrung darstellt. Quinoa, das Superfood...

Eiweiß, in der richtigen Menge und zum richtigen Zeitpunkt aufgenommen, kann Ihnen helfen, auf gesunde Weise abzunehmen. Laut mehreren wissenschaftlichen Studien beschleunigt eine eiweißreiche Ernährung den Stoffwechsel, verringert den Appetit...

Die Vorteile von Granola sind sehr positiv für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Granola ist eines der trendigen Lebensmittel sowohl im Supermarkt als auch bei uns zu Hause. Insbesondere ist...

Eine Zwischenmahlzeit kann so gesund sein wie die Art des Mittagessens, das Sie wählen. Experten raten dazu, mindestens fünfmal am Tag zu essen, um den Stoffwechsel in Gang zu halten...