Dachtest Du, du kannst keine Gemüsecremes im Handumdrehen herstellen? Sie sind nicht nur schnell, sondern auch sehr einfach, und wenn Sie sie mit mit Kernen garnieren sind sie perfekt.
Brate den Lauch und die Kartoffel an
Lass die Reismilch mit den Kokosraspeln und dem Ingwer aufkochen
Wenn die Milch gekocht hat, diese abgießen
Lauch und die Kartoffeln mit der Milch mischen
Alle Zutaten pürieren
Gemsichte Samen zum garnieren hinzufügen
2
Lauchstangen
4
Kartoffeln
1 Stück
Ingwer
50 g
Kokosnussraspeln
Reismilch
Verbesserte kognitive Funktion: Sie können mit einer verbesserten Kognition bei älteren Menschen verbunden sein.
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