Schützen Sie Ihre Abwehrkräfte mit Kürbiskerne und halten Sie möglichen Viren stand.

Wissen Sie, dass Kürbiskerne viele Nährstoffe enthalten? Das macht sie zu einem sehr vollständigen Lebensmittel.

Aufgrund der aktuellen Situation bei Calconut halten wir es für das Wichtigste, das Immunsystem auf Hochtouren zu halten. Wie Sie bereits wissen, hilft uns ein starkes Immunsystem bei der Bekämpfung von Krankheiten.

Wir haben bei verschiedenen Gelegenheiten über die Nährstoffe gesprochen, die unserem Körper nicht fehlen sollten, damit er richtig funktioniert. Insbesondere unser Immunsystem. Und heute konzentrieren wir uns auf zwei davon: ein Metall namens Zink und ein Vitamin des B-Komplexes, konkret Niacin.

Zink ist der Mikronährstoff, der am stärksten von der Immunität betroffen ist. Nach wissenschaftlichen Studien, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden, ist ein Zinkdefizit im Körper gesunder Menschen mit einer Abnahme der Vermittlungszellen in den Immunfunktionen verbunden.

Eine der interessantesten und wichtigsten Funktionen dieses Metalls ist nicht nur Teil vieler Proteine, sondern auch die Kommunikation zwischen den Zellen, weshalb das Immunsystem seine Funktion unbedingt ausüben muss. Ohne Kommunikation zwischen Zellen gibt es keine Aktivität.

Die Verwendung von Niacin wird noch untersucht, es gibt jedoch bereits veröffentlichte Studien, die bestätigen, dass es bei Verabreichung in hohen Dosen die Fähigkeit von Neutrophilen, gegen Antibiotika resistente Bakterien abzutöten, um das Tausendfache erhöhen kann.

Wenn dies bestätigt wird, sind die Möglichkeiten, die sich auf dem Gebiet der Medizin eröffnen, sehr vielfältig: Selbst der erhebliche Rückgang des Einsatzes von Antibiotika.

Zum Schluss konnten wir den letzten Punkt nicht setzen, ohne Ihnen eine letzte Neugier zu hinterlassen: Wissen Sie, dass es eine Vielzahl von Kürbissen gibt, deren Samen direkt ohne die Schale wachsen?

Das Einführen von Kürbiskernen in Ihre normale Ernährung ist sehr einfach, da Sie sie als gesunden Snack zwischen den Mahlzeiten oder als Zutat in einem gesunden Rezept einnehmen können. Sie können sich von unserem Blog inspirieren lassen.