neuestenachrichten
Vom Mode-Influencer bis hin zum Nachbarn… Absolut jeder liebt Nusscremen!
Es ist kein Geheimnis, dass Nusscremen in Mode sind. Aber sei vorsichtig, nicht alle! Zum Glück haben wir vor einiger Zeit die Cremen mit Zucker und ungesunden Ölen zur Seite gelegt, um Cremen Platz zu machen, die zu 100% aus Nüssen hergestellt sind. Aber warum sind sie im trend? Sind sie wirklich so gesund? Kann ich sie essen, wenn ich abnehmen will? In welchen Rezepten kann ich sie verwenden? Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die diese Form noch nicht kennengelernt hat, aber wir versprechen Dir, dass Du nachdem Du alles gelesen hast, alle ausprobieren möchtest😉 Heute finden wir die besten Antworten auf eine einzige Frage: Warum sollte ich Nusscremen essen?
Sind sie gesund?
Ja, das sind sie! Aber um 100%sicher zu sein, denke daran, die Zutaten auf der Etikette zu überprüfen, um keine bösen Überraschungen einzugehen. Bedenke bitte, dass die einzige Zutat Nüsse sein sollten, natur oder geröstet.
Auf diese Weise profitierst Du von all seinen Eigenschaften wie in seiner natürlichen Form: proteine, gesunde Fette, Mineralien und Vitamine. Es kann auch möglich sein, dass sie einen kleinen Prozentsatz an gesunden Ölen wie z.B. Mandelöl enthalten, aber das Wichtigste ist, keine Creme zu essen, die zusätzlichen Zucker oder ungesunde Öle enthalten.
Hier hast Du es sehr einfach, da alle Cremen con nut&me zu 100% aus Nüssen (und viel viel Liebe) bestehen.
Du kannst sie problemlos essen, auch wenn Du abnehmen möchtest
Im Gegensatz zum schlechten Ruf, den sie erhalten haben, sind Nusscremen (solange sie natürlich sind) in einer Diät nützlich, um Gewicht zu verlieren. Wie bitte? Wirst Du Dich gerade fragen…
Einer der grossen Vorteile von Nüssen (neben des Geschmacks und den Nährstoffen, die sie auch in kleinen Mengen liefern) ist, dass sie sättigen. Wenn Du also einer von denen bist, die wie Kinder Brotaufstriche lieben… Kannst Du es machen! Mit einer kleinen Menge bist Du bereits satt und somit ist es sehr wahrscheinlich, dass Du den Verzehr ungesunder Lebensmittel vermeidest.
Sie sind die Hauptzutat in vielen Rezepten
Nusscremen haben weitere Verwendungszwecke als nur auf Obst oder Toast geschmiert zu werden. Ja, Du hast richtig gelesen.
Unabhängig davon, ob Du ein guter Koch bist oder Du nicht ein Mal ein Spiegelei braten kannst (dies würden wir verstehen, da es schwieriger ist als es aussieht) sind Nusscremen eine ideale Zutat, wenn es darum geht, sich in einen Profi zu verwandeln. Was kann man mit Nusscremen kochen? Anschliessend einige Ideen:
Sushi mit Erdnussbutter, Veganes Mandeleis, Erdnuss-Ramen, Griessbrei mit Nusscreme.
Du kannst sie jeden Tag essen
Das Gute an den Cremen ist, dass es für jede (oder fast jede) Nussart eine Creme gibt. Selbst wenn Du täglich Cremen isst, wird es Dir nie langweilig! Es gibt endlose Möglichkeiten, um sie einzufügen, aber Du musst Deinen Nährstoffbedarf berücksichtigen.
Die empfohlene tägliche Ration von Nüssen liegt bei ca. 30 Gr pro Tag. beachte jedoch, dass beim Verzehr von Nüssen in Cremeform am Ende mehr Mengen zu sich genommen werden, wodurch die Mengen an die Bedürfnisse des Körpers angepasst werden können.
Sogar die kleinsten im Haus können sie essen
Schlag Die Hände nicht über den Kopf! Die Einführung von Nüssen in die Ernährung von Kindern unter 1 Lebensjahr kann die Wahrscheinlichkeit einer Allergieentwicklung gegen diese Lebensmittel erheblich verringern. Ab dem 6. Lebensmonat und immer unter Aufsicht eines Erwachsenen können die kleinen im Haus Nusscremen in Brei, Yoghurt oder pur zu sich nehmen.
Sie sind trendig
Genau wie gute Kleidung… kommen die Cremen nie aus der Mode! Wahrscheinlich kennst Du die klassische Erdnusscreme aus amerikanischen Filmen oder einer Reise nach New York… Nusscremen gibt es schon lange und seit Jahrzehnten sind sie die ideale Ergänzung für ein Frühstück oder Snack. Sie sind gesund, köstlich… Sie haben alles, um das Lieblingsprodukt der Influencer, Blogger, Köche oder Konditoren auf der ganzen Welt zu sein.
Benötigst Du noch weitere Gründe, um Nusscremen in Deine Ernährung aufzunehmen? Nun gut…. Wir können Dir nur sagen: Probier sie und Du wirst es nicht bereuen!😉
Validate your login