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Chiasamen

Diese Samen haben ihren Ursprung in mehreren südamerikanischen Ländern und werden seit langem konsumiert, vor allem wegen ihrer Fähigkeit, uns länger hydriert zu halten. Außerdem erhöht sich der Nährwert jedes Gerichts, das Sie mit Chiasamen zubereiten. Chiasamen sind sehr vielseitig: Man kann sie roh, in Pürees oder Cremes genießen, aber in letzter Zeit sind sie auch in herzhaften Gerichten wie Gemüse oder Reis sehr beliebt.

Probieren Sie die doch einfach aus!

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250 g

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Nährwertangaben

Allergene: Kann Spuren von BAUMNÜSSEN. SULFITEN. SOJA- UND SESAMSAMSAMEN enthalten. .

Zutaten: Chia-samen

EAN: 8445225119366

MHD: 31/12/2022

100 g
Energiewert 1972,96 kJ / 472 kcal
Fett gesamt 30,56 g
Gesättigte Fette 2,78 g
Kohlenhydrate 8,37 g
Faser 33,30 g
Proteine 16,67 g
Salz (natürliches Natrium) 0,04 g
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Ernährungstechnische Highlights

Durchschnittswerte pro 100g

Kohlenhydrate
Faser
Proteine

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