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Kürbissamen mit Schale und geröstet

Im Inneren des Kürbis finden wir diese Samen, die wir mit viel Liebe geröstet haben, damit Du sie 100% geniessen kannst.

Die Samen haben einen leichten, süsslichen und knackigen Geschmack.

Es ist ebenfalls sehr einfach, sie in Deine tägliche Nahrung einzuführen: Du kannst sie in Salate mischen oder als Topping für Cremen und Suppen nutzen; und ausserdem kannst Du sie mit Yoghurt oder Brei mischen.

Generell, sind sie eine perfekte Beilage, die Dich gesund halten wird.

1,99 €
150 g

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Nährwertangaben

Allergene: Kann Spuren von Nüssen und Erdnüssen enthalten.

Zutaten: Kürbiskerne

100g Portion
Energiewert 574 Ckal / 2401 KJ 861,00 Ckal / 3.601,50 KJ
Fett gesamt 49,05 g 73,58 g
Gesättigte Fette 8,54 g 12,81 g
Kohlenhydrate 8,21 g 12,32 g
Zucker 1,29 g 1,94 g
Faser 6,50 g 9,75 g
Proteine 29,84 g 44,76 g
Salz (natürliches Natrium) 0,04 g 0,06 g

Ernährungstechnische Highlights

Durchschnittswerte pro 100g

Kohlenhydrate
Faser
Proteine

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