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Pekannüsse gehackt

Gehackte Pekannüsse… Das perfekte Topping!

Und man kann sie nicht besser beschreiben: Zusammen mit einem kalten Getränk, sie sind ebenfalls perfekt zum Kochen.
Du kannst z.B. den klassischen Brownie machen, und die gehackten Pekannüsse in den Teig mischen; oder sie in Deinem Porridge oder Yoghurt mischen.

Möchtest Du ausserdem die Nährwerte kennenlernen?

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200 g

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Nährwertangaben

Allergene: Kann Spuren von Nüssen und Erdnüssen enthalten.

Zutaten: Pekannüsse

100g Portion
Energiewert 2889 kJ / 691 kcal 5.778,00 kJ / 1.382,00 kcal
Fett gesamt 71,97 g 143,94 g
Gesättigte Fette 6,18 g 12,36 g
Kohlenhydrate 4,26 g 8,52 g
Zucker 3,97 g 7,94 g
Faser 9,6 g 19,20 g
Proteine 9,17 g 18,34 g

Ernährungstechnische Highlights

Durchschnittswerte pro 100g

Kohlenhydrate
Faser
Proteine