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Sonnenblumenkerne
Wer kann einer handvoll von Sonnenblumenkernen widerstehen?
Ausserdem sind sie bereits geschält, wodurch sie einfach zu geniessen sind, egal ob Du eine Serie, einen Film siehst oder Dich mit Freunden triffst.
Die Sonnenblumenkerne sind ein Klassiker! Kennst Du jemanden, der sie nicht mag?
Ausserdem sind sie ein sehr gesundes Lebensmittel, da sie reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien sind.
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g
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Nährwertangaben
Allergene: Kann Spuren von Nüssen. Sesam und Sulfiten enthalten.
Zutaten: Sonnenblumenkerne
| 100g | Portion | |
|---|---|---|
| Energiewert | 584 Ckal / 2445 KJ | 1.460,00 Ckal / 6.112,50 KJ |
| Fett gesamt | 51,46 g | 128,65 g |
| Gesättigte Fette | 4,455 g | 11,14 g |
| Kohlenhydrate | 12,18 g | 30,45 g |
| Zucker | 2,62 g | 6,55 g |
| Faser | 8,60 g | 21,50 g |
| Proteine | 20,78 g | 51,95 g |
| Salz (natürliches Natrium) | 0,0225 g | 0,06 g |
Ernährungstechnische Highlights
Durchschnittswerte pro 100g
Kohlenhydrate
Faser
Proteine
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