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Avoir confiance en soi n'est pas toujours facile : de nombreux facteurs entrent en jeu, des situations vécues dans l'enfance à la pression sociale liée à la réussite professionnelle et...

Connaissez-vous le terme « faim émotionnelle » ? Vous avez peut-être rencontré une situation où ce sentiment s'est emparé de vous, et vous ne le savez toujours pas. Les émotions ne sont...

Si vous faites partie de celles qui se retrouvent avec une poignée de cheveux dans la main après le brossage, pas de stress ! Nous avons une liste des aliments...