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Aujourd'hui, il est rare de ne pas rencontrer quelqu'un qui dit: «J'aimerais que la journée ait plus d'heures». Et c'est que le rythme de vie que nous menons qui nous laisse très peu de temps pour nous-mêmes.
Mais cela ne devrait jamais être une excuse pour arrêter de prendre soin de nous car, peu importe notre stress, nous pouvons sûrement prendre 10 minutes pour appeler un ami ou un membre de la famille, pour faire un tabata ou pour cuisiner un plat sain.
Nous pensons que cuisiner est synonyme de passer des heures entre les casseroles et les poêles (une excuse parfaite pour se livrer à des plats précuits) alors que cuisiner est parfois beaucoup plus facile.
Vous n'y croyez toujours pas? Nous vous mettons au défi d'essayer de cuisiner les recettes suivantes: saines, simples et rapides 😉
YAOURT DE CHIA CROQUANT
C'est la recette la plus simple que vous trouverez et, mieux encore? Grâce aux ingrédients qu'il contient, vous prendrez un plat d'une grande valeur nutritive.
PORRIDGE
Le porridge est à la mode et ce n’est pas pour rien. Et oui, en moins de 10 minutes, vous avez une collation saine et nutritive. Si, en plus du mélange de muesli puissant, vous ajoutez des myrtilles et de la banane, du chocolat noir fondu, votre porridge sera des plus gourmands.
SOUPE DE POIREAUX ET LAIT DE COCO AUX GRAINES
Les soupes de légumes sont faciles à préparer, et rapidement délicieuses avec notre assaisonnement de noix !
DAURADE ET EDAMAME
Une recette gourmande en 10 minutes ? Nous vous promettons que c'est aussi bon que ça en a l'air. Nous vous recommandons d'utiliser notre mélange d'edamames et de soja, car grillé, votre plat sera plus croquant.
SALADE GOURMET
Ici, on ne découvre rien : vous savez qu'une salade peut se faire non pas en 10, mais en 5 minutes. Mais que faire si on ajoute une touche supplémentaire à cette salade ? Essayez de saupoudrer quelques noix, graines et fruits secs (tous préparés dans notre mélange de salade gastronomique) et préparez-vous pour une salade de 10.
Et maintenant, nous vous proposons un défi: préparez les recettes que nous vous avons apprises et chronométrez vous-même.
Combien de temps a-t-il fallu? Peut-être que notre réduction de 20% sur la gamme MIX vous motivera à réaliser des recettes saines en moins de 10 minutes. N'y réfléchissez plus, cette promo se terminera lundi prochain 😉
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