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Salade de quinoa rouge et asperges

Salade de quinoa rouge et asperges

@deli.cious.cooked

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Est-ce que tu cherches faire une salade rapidement ? Il n'est pas nécessaire de rester beaucoup de temps dans la cuisine pour faire des plates saines et savoureux. Encourage-toi à faire cette recette!

Élaboration

Laver le quinoa avec de l’eau chaude et salée et cuire à feu doux environ 20 minutes

Couper les pointes des asperges et faire revenir dans l’huile d’olive avec de l’ail coupé en tranches

Emplir la salade et ajouter tous les autres ingrédients. Couvrir avec de la vinaigrette et un mélange gourmet

Ajouter la baguette d’ail grillé et vous aurez une salade rapide pour le déjeuner ou le dîner

Ingrédients pour...

2 portions 4 portions

150 g

Bourgeons vert

5 unités

Asperges vertes

6 unités

Framboises

1 unités

Figues

60 g

Quinoa rouge

1/2 unité

Mix salade gourmet

1

Gousse d'ail

1 pincée

Miel

2 ml

Vinaigre de vin blan

2 ml

Huile de noix

1 pincée

sel et poivre

Valeurs nutritives

100 g
Valeur énergétique 272 kcal

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