YAOURT DE CHIA

YAOURT DE CHIA

C'est la recette la plus simple que vous trouverez et, mieux encore? Grâce aux ingrédients qu'il contient, vous prendrez un plat d'une grande valeur nutritive

Élaboration

Dans un récipient, versez le lait végétal et ajoutez les graines de chia pour les hydrater. Mettez au réfrégirateur quelques minutes

Ajoutez le yaourt aux graines de chia précédemment laissées au frigo

Mettez au frigo quelques minutes de nouveau

Ajoutez le mix énergie et vitalité

Ingrédients pour...

2 portions 4 portions

50 ml

lait végétal

1/2

yaourt végétal

1

graines de chia

1

mix Energie et Vitalité

Valeurs nutritives

100 g
Valeur énergétique 150 kcal
Améliore les fonctions cognitive : Peut stimuler les fonctions cognitives des personnes d’âge mûr.

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