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  1. Goûter
    Tiempo de preparación 20 minutes Difficulté Facile

    Smoothie aux fruits rouges et graines de chia

    Avez-vous déjà goûté les graines de chia ? Elles sont riches en vitamines, minéraux et fibres. Préparez ce smoothie et savourez-le à votre guise : au déjeuner, au goûter... Ou même en dessert !...

  2. Dîner
    Tiempo de preparación 20 minutes Difficulté Facile

    Faux-mage vegan aux noix de cajou

    Le fromage vegan est très populaire parmi les aliments végétaux et a exactement les mêmes usages : vous pouvez l'utiliser en salade, comme ingrédient de vos pizzas vegan ou le tartiner sur des toasts....

  3. Goûter
    Tiempo de preparación 20 minutes Difficulté Facile

    Crème de noisettes

    La crème de noisettes a cette petite folie qui nous rend accro... Et plus, elle contient plein de nutriments bons pour notre organisme. Maintenant c’est à vous de la préparer avec les recettes de Nutr...

  4. Dîner
    Tiempo de preparación 30 minutes Difficulté Facile

    Velouté de citrouille, curcuma et gingembre

    Suivez la recette facile que nous vous proposons sur Nutrabow pour préparer votre velouté de citrouille maison. Vous pouvez le déguster chaud ou froid.

  5. Dîner
    Tiempo de preparación 30 minutes Difficulté Facile

    Salmorejo de betterave avec avocat, betterave, jambon et fruits secs

    Le salmorejo est une soupe originaire de Cordoue et est traditionnellement servie comme entrée froide. Vous voulez préparer un salmorejo parfait ? Suivez les étapes de Nutrabow !

  6. Petit déjeuner
    Tiempo de preparación 20 minutes Difficulté Facile

    Beurre de noisettes et cacao

    Préparez ce beurre healthy de noisettes au cacao, sans sucre ni lait ! Vous pensez que c’est impossible ? Regardez notre recette et amusez-vous à la préparer, nous vous promettons un résultat délic...

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