Pourquoi manger du granola ?

Car il s'agit d'une option saine pour remplacer les aliments plus sucrés, puisqu'il ne contient pas de sucre. De plus, notre granola est délicieux, a un fort pouvoir rassasiant même en petite quantité, ce qui peut vous aider à éviter les grignotages entre les repas.

Avec quels aliments peut-on le consommer ?

Bien qu'il s'agisse d'un aliment qui peut parfaitement être consommé seul comme encas, il s'utiliser couramment comme topping pour les yaourts ou les smoothies ou comme substitut aux céréales du petit-déjeuner. Une autre option consiste à l'utiliser comme ingrédient pour les biscuits ou les pâtisseries en général.

À quel moment de la journée est-il préférable de le consommer ?

Même s'il peut se consommer à tout moment de la journée, en raison de son apport énergétique élevé, l'un des meilleurs moments pour le consommer est le matin, au petit-déjeuner ou au déjeuner. Grâce à son pouvoir rassasiant, c'est également un excellent snack à consommer de manière saine entre les repas.

Peut-on le consommer à tout âge ?

Oui, c'est un aliment qui convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Il convient également aux femmes enceintes, aux sportifs et aux personnes suivant un régime particulier.