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Ensalada de pollo con vinagreta balsámica dulce y semillas de girasol

Ensalada de pollo con vinagreta balsámica dulce y semillas de girasol

@ketoando.peru

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¿Ensalada en 5 min? Sí, es posible gracias a la receta que nuestra colaboradora @ketoando.peru ha preparado 😉 ¿Te animas a prepararla? 🥗🥜

Elaboración

Mezclar todo los ingredientes con un batidor de mano.

Batir bien para que todos los sabores se mezclen.

Conservar refrigerado. Dura unas dos semanas en el refrigerador.

Ingredientes para...

2 raciones 4 raciones

1

Lechuga

1

Espinaca

1

Tomate

1

Germinado de alfafa

1

Palta

1 cuchara

Semilla de Girasol

1

Filete de Pechuga de pollo

3/4 taza

aceite de oliva

1 cucharada

de vinagre blanco

2 cucharadas

de vinagre balsámico

1 cucharita

de mostaza tipo Dijon

1 cucharada

de endulzante (opcional o al gusto)

Sal y pimienta

Valores nutricionales

100 g
Valor energético 258,7 kcal
Proteínas 20,3 g

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