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Menos de 30 minutos

  1. Desayuno
    Tiempo de preparación 5 minutos Dificultad Fácil

    Yogurt parfait con mantequilla de maní y mermelada de frutos rojos

    Desayuno dulce y saludable 🤔 Por supuesto 😉 Karen de @ketoando.peru nos comparte su receta favorita para el desayuno, un alimento super saludable y saciante.

  2. Desayuno
    Tiempo de preparación 5 minutos Dificultad Fácil

    Panqueques de crema de avellanas

    Si amas las cosas dulces y saludables, te presentamos esta receta de panqueques que podrás realizar de manera sencilla . Gracias a la receta que nuestra colaboradora @apuntespara la china ha preparado...

  3. Merienda
    Tiempo de preparación 5 minutos Dificultad Fácil

    Ensalada de pollo con vinagreta balsámica dulce y semillas de girasol

    ¿Ensalada en 5 min? Sí, es posible gracias a la receta que nuestra colaboradora @ketoando.peru ha preparado 😉 ¿Te animas a prepararla? 🥗🥜

  4. Cena
    Tiempo de preparación 20 minutos Dificultad Fácil

    Ensalada de lechuga escarola con granada, maní y vinagreta de frutos secos

    Aliña esta ensalada de escarola con una vinagreta de frutos rojo, añade granada y maní y… ¡Tachán! Así es como conviertes una receta común en una comida divertida. ¿Te animas a prepararla? 🥗🥜...

  5. Merienda
    Tiempo de preparación 15 minutos Dificultad Fácil

    Batido de plátano y kiwi con pera

    ¡Un clásico batido saludable que puedes hacer en casa en cuestión de minutos! ¿Te animas? 🥤🍌🥝🍐

  6. Merienda
    Tiempo de preparación 15 minutos Dificultad Fácil

    Smoothie de mango y piña con lima

    ¿Quén se resiste a un smoothie de mango y piña? Prometemos que cada vez que lo pruebes, te trasladarás a una playa caribeña 🍹🥭🍍🍋

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