Keto

En nut&me te ayudamos con nuestra categoría de alimentos permitidos en la dieta Keto. Leer más

Keto

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  1. Añadir a la Lista de Deseos
    Semillas de cáñamo
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    27,96 €/kg
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    -5%
    Nibs de cacao
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    94%
    Precio habitual 3,99 € Precio especial 3,79 € Tan bajo como 3,67 €
    200 g
    19,95 €/kg
    18,95 €/kg
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    Pipas de calabaza peladas
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    100%
    11,63 €/kg
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    Láminas de almendra 1kg
    Valoración:
    100%
    1,00 kg
    8,49 €/kg
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  5. Añadir a la Lista de Deseos
    Harina de coco 1kg
    Valoración:
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    1,00 kg
    4,49 €/kg

    Próximamente en stock
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  6. Añadir a la Lista de Deseos
    -5%
    Pack 6 unidades de aceite de coco BIO
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    Precio habitual 41,94 € Precio especial 39,99 €
    3,00 kg
    13,98 €/kg
    13,33 €/kg
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    Levadura nutricional 500g
    Rating:
    0%
    18,98 €/kg

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  8. Añadir a la Lista de Deseos
    Cacahuete en polvo desgrasado 1kg
    Rating:
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    16,99 €
    1,00 kg
    16,99 €/kg
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  9. Añadir a la Lista de Deseos
    Chips de coco natural 500g
    Rating:
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    4,29 €
    500 g
    8,58 €/kg
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  10. Añadir a la Lista de Deseos
    Lino molido 1kg
    Valoración:
    100%
    9,99 €
    1,00 kg
    9,99 €/kg
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  11. Añadir a la Lista de Deseos
    -20%
    Harina de almendra extrafina Realfooding
    Valoración:
    99%
    Precio habitual 12,49 € Precio especial 9,99 €
    1,00 kg
    12,49 €/kg
    9,99 €/kg
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  12. Añadir a la Lista de Deseos
    Harina de coco
    Valoración:
    94%
    4,98 €/kg
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  13. Añadir a la Lista de Deseos
    Coco rallado
    Valoración:
    100%
    9,90 €/kg
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  14. Añadir a la Lista de Deseos
    Nuez natural troceada
    Valoración:
    98%
    1,00 kg
    12,99 €/kg
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  15. Añadir a la Lista de Deseos
    Nuez pecana natural troceada
    Valoración:
    100%
    26,60 €/kg
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  16. Añadir a la Lista de Deseos
    Harina de almendra 5kg
    Valoración:
    100%
    5,00 kg
    9,20 €/kg
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  17. Añadir a la Lista de Deseos
    Almendra con piel 1kg granel
    Valoración:
    100%
    1,00 kg
    10,25 €/kg
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  18. Añadir a la Lista de Deseos
    Coco rallado 500gr
    Valoración:
    100%
    5,98 €/kg
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  19. Añadir a la Lista de Deseos
    Nuez de Brasil natural
    Valoración:
    98%
    17,09 €/kg
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  20. Añadir a la Lista de Deseos
    Aceite de coco BIO
    Valoración:
    98%
    13,98 €/kg
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  21. Añadir a la Lista de Deseos
    Harina de almendra extrafina 2kg
    Valoración:
    100%
    2,00 kg
    10,00 €/kg
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  22. Añadir a la Lista de Deseos
    Almendra natural repelada 1kg
    Valoración:
    100%
    1,00 kg
    11,99 €/kg
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La dieta Keto, también conocida como dieta cetogénica, es una dieta que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos. La dieta se centra en la ingesta de alimentos como el aceite de coco, aceite de oliva, aguacate, frutos secos y semillas, mientras se limita la ingesta de carbohidratos y proteínas. 

¿Qué es la dieta Keto?

La dieta Keto es una dieta que se centra en hacer que el cuerpo entre en un estado metabólico llamado cetosis. En este estado, el cuerpo quema grasas para obtener energía en lugar de carbohidratos. Para lograr la cetosis, la dieta Keto limita la ingesta de carbohidratos a menos de 50 gramos por día y aumenta la ingesta de grasas saludables a aproximadamente el 70% de las calorías diarias.

Recetas con frutos secos para la dieta Keto

Aquí te presentamos algunas recetas con frutos secos para la dieta Keto:

  1. Ensalada de pollo y nueces: Esta ensalada es una opción perfecta para el almuerzo o la cena. Mezcla pollo a la parrilla con nueces, espinacas, aguacate, queso feta y aderezo de aceite de oliva.

  2. Granola Keto: Mezcla almendras, nueces, semillas de girasol, semillas de calabaza y coco rallado en un tazón. Agrega aceite de coco y edulcorante natural como stevia o eritritol. Hornea durante 15-20 minutos a 160°C y disfruta de una deliciosa granola Keto.

  3. Mantequilla de almendras casera: Haz tu propia mantequilla de almendras mezclando almendras tostadas y sal en un procesador de alimentos hasta obtener una textura suave y cremosa. Disfruta en una rebanada de pan Keto o en una cucharada como snack.

  4. Barras de chocolate y nuez: Mezcla nueces, semillas de chía, aceite de coco, cacao en polvo y edulcorante natural en un tazón. Refrigera la mezcla durante 30 minutos y corta en barras. Esta deliciosa y nutritiva barra es una opción perfecta para un snack Keto.