{"title":"Sementes","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cstrong\u003eSementes nut\u0026amp;me\u003c\/strong\u003e encontrará opções ideais para pequenos-almoços, saladas, pães e outras receitas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"edamame-tostado-y-salado-500g-snk000047","title":"Edamame torrado e salgado 500g","description":"Edamame torrado e salgado, com textura crocante e excelente perfil nutricional. Rico em fibras e proteínas, com baixo teor de carboidratos. É um lanche perfeito para levar para qualquer lugar ou para saborear entre as refeições, principalmente se você busca uma opção saborosa com valor nutricional extra.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55246743273797,"sku":"SNK000047","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/SNK000047_01_f9058730-5896-4c86-b79f-2ab4fcd2b639.png?v=1773916994"},{"product_id":"lino-marron-1kg-cok000065","title":"Linhaça marrom 1kg","description":"As sementes de linhaça marrom são uma excelente fonte de fibras e gorduras insaturadas, ideais para enriquecer receitas e melhorar a textura dos seus pratos. Seu sabor neutro permite que sejam usadas em pães, smoothies, saladas ou como substituto vegetal de ovos. Graças ao seu perfil nutricional, elas se encaixam perfeitamente em dietas com baixo teor de carboidratos e à base de plantas.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55246744322373,"sku":"COK000065","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000065_01.png?v=1773917056"},{"product_id":"chufa-natural-200g-cok000006","title":"Chufa natural 200g","description":"As chufas secas são ideais para fazer horchata caseira, farinhas ou petiscos. São ricas em fibras e têm um sabor levemente adocicado, perfeitas para receitas naturais ou para depois de uma bebida.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55246744289605,"sku":"COK000006","price":0.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000006_01.png?v=1773917059"},{"product_id":"lino-molido-1kg-cok000060","title":"Linhaça moída 1kg","description":"A semente de linhaça moída é a forma mais eficaz de consumir esta semente, pois melhora a biodisponibilidade de seus nutrientes. Ela fornece fibras e gorduras saudáveis, ideais para enriquecer seu café da manhã ou receitas de panificação. Sua textura fina a torna uma excelente alternativa como espessante ou substituto de ovos.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55246744846661,"sku":"COK000060","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000060_01_1acd06c5-fe41-40b5-b0ef-810caf437ebd.jpg?v=1779803919"},{"product_id":"pinones-1kg-snk000046","title":"Pinhões 1kg","description":"Os pinhões são muito apreciados por seu sabor suave e versatilidade na cozinha. Este pacote de 1 kg oferece pinhões crus, sem sal e sem açúcar. Eles são ricos em gorduras saudáveis e uma fonte de fibras e proteínas vegetais. Ideais para saladas, pesto, assados e como cobertura para uma ampla variedade de pratos.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55253130772805,"sku":"SNK000046","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/SNK000046_01.jpg?v=1779794559"},{"product_id":"pipas-de-calabaza-peladas-1kg-cok000160","title":"Sementes de abóbora descascadas 1 kg","description":"As sementes de abóbora são daqueles ingredientes que começamos por usar numa receita… e acabamos por adicionar a quase tudo. Também conhecidas como sementes de abóbora descascadas ou pumpkin seeds, são pequenas, versáteis e muito fáceis de incorporar em preparações doces e salgadas. Este formato de sementes de abóbora 1 kg foi pensado para quem as usa com frequência e prefere ter sempre quantidade disponível em casa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEstas sementes de abóbora descascadas estão prontas a consumir e não têm sal adicionado. Por serem sementes de abóbora cruas, podem ser consumidas diretamente ou tostadas em casa durante alguns minutos para ganhar uma textura mais crocante. Funcionam muito bem como topping em sopas, saladas, legumes assados, iogurtes, granolas, pão caseiro ou bowls.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEntre as características das sementes de abóbora, destacam-se o facto de serem fonte de fibra e ricas em proteína, duas qualidades que fazem delas um ingrediente muito prático para completar receitas do dia a dia. O formato económico de 1 kg é ideal se procura comprar sementes de abóbora em maior quantidade, sem depender de várias embalagens pequenas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIdeia simples: toste um punhado de sementes de abóbora descascadas cruas com pimentão-doce, alho em pó e uma pitada de sal. Em poucos minutos terá um topping crocante perfeito para dar mais graça a uma sopa de abóbora, húmus, salada ou legumes assados.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57996614304069,"sku":"COK000160","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000160_01.jpg?v=1779876138"},{"product_id":"semillas-de-sesamo-blanco-1kg-cok000166","title":"Sementes de sésamo branco descascadas 1kg","description":"As sementes de sésamo branco descascadas 1kg são um básico indispensável para quem procura comprar sésamo branco em formato económico e ter sempre à mão uma semente versátil, saborosa e fácil de incorporar nas receitas do dia a dia. São elaboradas exclusivamente com sésamo descascado 100%, sem outros ingredientes adicionados, e apresentam um sabor suave com uma textura leve e crocante.\n\nO sésamo branco descascado caracteriza-se pela sua cor clara, textura fina e sabor delicado, especialmente quando é ligeiramente tostado na frigideira ou no forno. É uma opção muito utilizada para preparar tahini caseiro, decorar pães, adicionar a saladas, enriquecer bowls, panar legumes ou dar um toque especial a húmus, cremes, crackers, bolachas salgadas e pratos de inspiração oriental.\n\nAlém disso, o sésamo tem uma grande presença em diferentes culturas gastronómicas. No Médio Oriente, é essencial para preparar tahini, húmus, halva e misturas como o za’atar. Na cozinha asiática, é utilizado em salteados, arroz, noodles, molhos e condimentos, especialmente em receitas japonesas, chinesas e coreanas. Na Índia, também aparece em doces tradicionais, pães e preparações com especiarias. Na cozinha mediterrânica, é habitual encontrá-lo em pães, pastelaria, crackers e receitas salgadas, onde acrescenta textura, aroma e um toque visual muito reconhecível.\n\nA nível nutricional, estas sementes destacam-se pelo seu alto teor de fibra, com 14,75 g por cada 100 g. Também apresentam baixo teor de açúcares, com apenas 0,40 g por cada 100 g, o que as torna um ingrediente interessante para incorporar em receitas caseiras, tanto doces como salgadas.\n\nComo curiosidade, o sésamo é considerado uma das culturas oleaginosas mais antigas utilizadas pelo ser humano. As suas pequenas sementes crescem dentro de cápsulas ou vagens que, ao amadurecerem e secarem, podem abrir-se naturalmente para libertar a semente. Daí se relaciona com a conhecida expressão “abre-te sésamo”. Esta característica faz com que a sua colheita exija especial cuidado para evitar perdas e conservar a semente em boas condições.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58499301540165,"sku":"COK000166","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000166_01_af8de522-f56f-46a3-8216-f8fe9eece319.jpg?v=1783600724"},{"product_id":"semillas-de-sesamo-blanco-tostado-1kg-cok000167","title":"Sementes de sésamo branco tostadas 1kg","description":"Se procuras comprar sementes de sésamo branco tostadas em formato económico, esta embalagem de 1kg é uma opção prática para ter sempre disponível um dos ingredientes mais utilizados na cozinha internacional. Elaboradas exclusivamente com 100% sésamo tostado, estas sementes destacam-se pelo seu sabor intenso, ligeiramente tostado, pelo seu aroma característico e pela sua textura crocante. O processo de tostagem potencia o seu sabor e permite utilizá-las diretamente, sem necessidade de preparação adicional. As sementes de sésamo tostadas são um ingrediente muito versátil e habitual em receitas asiáticas, mediterrânicas e do Médio Oriente. São ideais para preparar pães, crackers, bagels, húmus, tahini, saladas, poke bowls, sushi, legumes salteados, arroz, noodles ou como topping em cremes e sopas. Também são muito utilizadas em pastelaria para decorar bolachas, bolos, barras, granolas e outras sobremesas caseiras. Além da sua grande versatilidade na cozinha, as sementes de sésamo destacam-se pelo seu teor de proteínas e pelo alto teor de fibra, o que as torna um ingrediente apreciado para enriquecer receitas do dia a dia. Graças ao formato económico de 1kg, poderás ter sempre sésamo tostado disponível para cozinhar e experimentar novas receitas.","brand":"NUT\u0026ME","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58499394339141,"sku":"COK000167","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/files\/COK000167_01_f8bc7d8a-06da-4925-884c-b54058d6ad1c.jpg?v=1783600723"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0947\/4572\/3205\/collections\/COK000074_02_42c93552-fc3e-4aaa-a3c8-177e00da3619.png?v=1773916958","url":"https:\/\/www.nutandme.com\/pt-pt\/collections\/semillass.oembed","provider":"nutandme","version":"1.0","type":"link"}