Lanche

Café da manhã

Queques de abóbora

Queques de abóbora ... saudáveis? Sim, é possível graças à receita que o nosso colaborador @maveggy.food preparou 😉

Lanche

Frutos secos condimentados como aperitivo

Os frutos secos são o aperitivo por excelência de qualquer reunião familiar ou de amigos. Já pensaste em torrá-los ou temperá-los? Dar-lhe-ão um toque inconfundível que certamente todos irão gostar....

Lanche

Creme de amêndoas com maçã e canela

Prepara este creme de amêndoas caseiro sem adição de açúcar e saboreia-o de todas as formas que possas imaginar!

Lanche

Bolo de cenoura (carrot cake)

Prepara este delicioso bolo de cenoura seguindo os passos da receita original inglesa e utilizando ingredientes saudáveis. Conheces a origem deste bolo? O seu ingrediente principal é a cenoura e a sua...

Lanche

Batido de banana e quiwi com pera

Um batido saudável clássico que podes fazer em casa numa questão de minutos! Apetece-te?

Lanche

Smoothie de manga e ananás com lima

Quem se resiste a um smoothie de manga e ananás? Prometemos que cada vez que o provar se vai transladar a uma praia do Caribe