Receitas que pode fazer em casa, se tiver apenas 10 minutos de sobra

Hoje em dia é raro não conhecer alguém que diga "Quem me dera que o dia tivesse mais horas". E o facto é que o ritmo de vida que levamos deixa-nos muito pouco tempo para nós próprios.

Mas isto nunca deve ser uma desculpa para deixarmos de cuidar de nós próprios porque, por mais stressados que estejamos, podemos certamente demorar 10 minutos a chamar um amigo ou membro da família, a fazer uma mesa de exercício tabata ou a cozinhar um prato saudável.

Pensamos que cozinhar é sinónimo de passar horas entre tachos e panelas (uma desculpa perfeita para se entregar àqueles pratos pré-cozinhados) quando cozinhar, por vezes, é muito mais simples.

Ainda não acredita nisso? Desafiamo-lo a experimentar cozinhar as seguintes receitas: saudáveis, simples e rápidas 😉

YOGURT MIX

Esta é a receita mais simples que vai encontrar e, o melhor de tudo? Graças aos ingredientes que inclui, terá um prato com grande valor nutricional. Não só graças à chia, mas também graças aos outros frutos secos que se encontram na mistura de energia e vitalidade.

PORRIDGE

A papa de uma vida está de novo na moda. E sim, pode tê-lo em menos de 10 minutos. Se adicionares alguns mirtilos para além da mistura de muesli de poder, dar-lhe-ás um toque especial.

SOPA DE ALHO-PORRO E CREME DE COCO COM SEMENTES

Pensou que não conseguiria fazer cremes vegetais num instante? Para além de serem rápidos, são muito simples, e se os vestirmos com sementes, damos-lhes um sabor extra saboroso.

ROBALO COM EDAMAME

Uma receita gourmet em 10 minutos? Sim, já o tem. E prometemos que sabe tão bem como soa. Recomendamos a utilização da nossa mistura de edamame e soja, que, quando torrada, dará um toque crocante a este prato.

SALA DE GOURMET

Não estamos a descobrir nada de novo aqui: sabe que uma salada pode estar pronta em 5 minutos, não em 10. Mas e se dermos um toque extra a esta salada? Tente adicionar algumas nozes, sementes e frutos secos (todos já preparados na nossa mistura para salada gourmet) e prepare-se para ter uma salada de 10.

E agora propomos-lhe um desafio: preparar as receitas que lhe ensinámos e tempo para si. Quanto tempo demorou?

Não está disposto a isso? Talvez o nosso desconto de 20% na gama MIX o motive a fazer receitas saudáveis em menos de 10 minutos.

Não pense duas vezes, esta promoção terminará na próxima segunda-feira 😉.