Creme de avelãs com cacau caseira

Creme de avelãs com cacau caseira

Prepara este creme de avelãs com cacau, saudável, sem açúcar e sem leite! Achas que é impossível? Vê a nossa receita e anima-te a prepará-la, prometemos-te um resultado delicioso!

Elaboração

Usa um processador de alimentos ou um robot de cozinha para triturar as avelãs torradas.

Quando tenham a forma de creme, acrescenta as tâmaras triturados em forma de pasta e os restantes ingredientes e mistura tudo muito bem.

Ingredients for...

2 porções 4 porções

400 gr

avelãs

2

colheres de sopa de cacau cru

Algumas gotas de essência de baunilha

50 gr

tâmaras secas sem caroço trituradas

pitada de sal

25 gr

azeite extra virgem

Valores nutricionais

100 g
Gordura total 126 kcal
Proteínas 2,57 g
Sal 0,06 g

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