Panquecas Keto saudáveis

Panquecas Keto saudáveis

Precisa de algumas ideias saudáveis para o pequeno-almoço? Aqui está uma receita para panquecas Keto feitas com a nossa mistura de nozes&meia keto panquecas. Vai ficar espantado!

Elaboração

Misture 150g de mistura de nozes&me panqueca com 2 ovos e ¼ copo de leite ou bebida vegetal de acordo com a sua preferência.

Aquecer algumas gotas de óleo numa frigideira em lume brando e adicionar três colheres de sopa da mistura acima referida.

Cobrir a frigideira. Este é um passo muito importante para que a panqueca também seja cozinhada no interior.

Cuando empiecen a crearse burbujas en la parte superior dale la vuelta a la tortita para que se haga del otro lado y después de unos minutos retírala.

Ingredients for...

2 porções 4 porções

150 g

Preparado de tortitas Keto nut&me

2

huevos

1/4 vidro

leite ou bebida vegetal

Valores nutricionais

100 g