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Linho moído

A linhaça moída é um alimento com altas propriedades nutricionais que melhora a saúde digestiva.

É rico em proteínas e é uma ótima fonte de magnésio e fibras. Você pode adicioná-lo a receitas salgadas e doces: iogurtes, saladas, massas...

Além disso, se você misturar com água, pode transformá-lo em um substituto do ovo em receitas veganas.

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Valores nutricionais

Alergénios: Pode conter vestígios de outras FRUTOS DE ÁRVORE. LEITE e SULFITE..

Ingredientes: Linho moído

EAN: 8445225126258

Prazo de validade: 30/06/2023

100 g
Gordura total 2232,12 kJ / 534 kcal
Total fat 42,16 g
Gorduras saturadas 3,66 g
Hidratos de Carbono 1,58 g
Açúcares 1,58 g
Fibra 27,3 g
Proteínas 18,25 g
Sal (sódio natural) 0,07 g
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Por que é bom consumir linhaça?

A linhaça é um alimento com muitas propriedades benéficas para a saúde: ajuda a equilibrar os hormônios, combate distúrbios neurológicos e ainda é bom para a manutenção da pele, cabelos e unhas.

 

É melhor consumi-lo em sementes ou moído?

Embora possa ser tomado em ambas as formas, a maioria dos especialistas recomenda consumi-lo moído, pois isso favorece sua digestão e, portanto, a absorção de suas propriedades.

 

Como posso tomar?

Você pode adicioná-lo a smoothies ou até purês. Também é um bom ingrediente para pão ou massa de pastelaria.

 

Onde devo guardá-lo?

Como qualquer grão integral, deve ser mantido em local fresco e seco, sem muita luz.

 

Destaques nutricionais

Valores médios por 100g

Hidratos de Carbono
Fibra
Proteínas

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