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Mistura para panquecas Keto
Aqui vem a mais deliciosa e saudável mistura para panquecas!
Em apenas alguns minutos pode fazer panquecas deliciosas e fofas para o seu pequeno-almoço ou lanches. Basta seguir estes simples passos:
Para cada pacote de panquecas (completo) juntar 2 ovos e 150 cm3 de leite ou de bebida vegetal.
1- Misturar os 2 ovos + 150 cm3 de leite para cada pacote.
2- Quando os ingredientes estiverem bem misturados, pegue numa forma, coloque um pedaço de papel vegetal e polvilhe a superfície do papel com óleo para não colar. Faça círculos com a massa em forma de "panquecas" com 50 milímetros (meio centímetro) de altura.
3- Leve-as ao forno a 180ºC durante 11 a 12 minutos, até a superfície ficar dourada.
4- Deixar arrefecer e estão prontas a comer.
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Valores nutricionais
Alergénios: Pode conter vestígios de outras FRUTOS DE ÁRVORE. SULFITES e SOYA .
Ingredientes: AMÊNDOA(72%) eritritol óleo MCT em pó (triglicerídeos de cadeia média de óleo de coco e fibra de acácia) agente levedante: bicarbonato de sódio e aromas naturais
EAN: 8445225132419
Prazo de validade: 30/06/2025
| 100 g | |
|---|---|
| Gordura total | 2250 kJ / 544 kcal |
| Total fat | 40.9 g |
| Gorduras saturadas | 5.2 g |
| Hidratos de Carbono | 26.3 g |
| Açúcares | 4.8 g |
| Fibra | 10.4 g |
| Proteínas | 21.5 g |
| Sal (sódio natural) | 0.06 g |
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Destaques nutricionais
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