Aproveite todas as propriedades deste superalimento adicionando-o ao seu mingau, iogurte ou saladas.
As sementes de cânhamo têm um sabor que lembra nozes ou amêndoas e são perfeitas, assim como como cobertura, como ingrediente de saladas ou para fazer pão ou pastelaria.
Eles também são adequados para a dieta ceto, pois são ricos em gorduras, especialmente ácidos graxos ômega 3 e ômega 6. Eles também fornecem muita proteína.
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Alergénios: Pode conter vestígios de NUTS DE ÁRVORE. SULFITES e SOYA .
Ingredientes: Sementes de cânhamo descascadas
EAN: 8445225128726
Prazo de validade: 30/04/2024
100 g | |
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Gordura total | 2307,36 kJ / 552,00 kcal |
Total fat | 41,00 g |
Gorduras saturadas | 4,00 g |
Hidratos de Carbono | 11,00 g |
Açúcares | 1,40 g |
Fibra | 9,30 g |
Proteínas | 30,00 g |
Sal (sódio natural) | 0,010 g |
Eles podem ser consumidos de várias maneiras. Como cobertura em saladas ou iogurtes, como ingrediente de pão ou pastelaria ou ainda podem ser adicionados a cremes, sopas ou pratos de massa como condimento depois de moídos. Além disso, eles também são usados para fazer óleo.
O sabor dessas sementes pode lembrar o da noz ou o da amêndoa. Além disso, eles têm uma textura amanteigada e devem ser consumidos sempre descascados, pois sua pele é muito dura.
As sementes de cânhamo contêm todos os aminoácidos essenciais, além de serem muito digestivas. Graças às suas múltiplas propriedades, são cada vez mais considerados como um superalimento.
A quantidade diária recomendada é de cerca de duas colheres de sopa, o que seria cerca de 20-40 gramas, embora você possa adaptá-lo ao gosto e às suas necessidades.
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