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Sementes de cânhamo

Aproveite todas as propriedades deste superalimento adicionando-o ao seu mingau, iogurte ou saladas.
 
As sementes de cânhamo têm um sabor que lembra nozes ou amêndoas e são perfeitas, assim como como cobertura, como ingrediente de saladas ou para fazer pão ou pastelaria.
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Valores nutricionais

Alergénios: Pode conter vestígios de NUTS DE ÁRVORE. SULFITES e SOYA .

Ingredientes: Sementes de cânhamo descascadas

EAN: 8445225128726

Prazo de validade: 31/12/2023

100 g
Gordura total 2307,36 kJ / 552,00 kcal
Total fat 41,00 g
Gorduras saturadas 4,00 g
Hidratos de Carbono 11,00 g
Açúcares 1,40 g
Fibra 9,30 g
Proteínas 30,00 g
Sal (sódio natural) 0,010 g
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Como posso consumi-los?

Eles podem ser consumidos de várias maneiras. Como cobertura em saladas ou iogurtes, como ingrediente de pão ou pastelaria ou ainda podem ser adicionados a cremes, sopas ou pratos de massa como condimento depois de moídos. Além disso, eles também são usados ​​para fazer óleo.

 

Qual é o gosto deles?

O sabor dessas sementes pode lembrar o da noz ou o da amêndoa. Além disso, eles têm uma textura amanteigada e devem ser consumidos sempre descascados, pois sua pele é muito dura.

 

Quais são suas propriedades?

As sementes de cânhamo contêm todos os aminoácidos essenciais, além de serem muito digestivas. Graças às suas múltiplas propriedades, são cada vez mais considerados como um superalimento.

 

Quanta quantidade posso consumir por dia?

A quantidade diária recomendada é de cerca de duas colheres de sopa, o que seria cerca de 20-40 gramas, embora você possa adaptá-lo ao gosto e às suas necessidades.

Destaques nutricionais

Valores médios por 100g

Hidratos de Carbono
Fibra
Proteínas

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