Sementes de papoula

Quais são as propriedades das sementes de papoula?

As sementes de papoila fornecem um alto teor de minerais considerados essenciais para o corpo, como cálcio, ferro ou potássio. Eles também são uma fonte de ácidos graxos ômega 3, ômega 6 e ômega 9, que nosso corpo não pode produzir e que devemos fornecer com nossa dieta.

Como posso consumi-los?

Eles podem ser adicionados ao seu café da manhã como cobertura para leite, iogurte, smoothies ou incluídos em pães, biscoitos, bolos ou receitas salgadas. Você também pode preparar infusões com eles, sozinhos ou misturados com outras ervas.

De onde eles vêm?

Eles são extraídos do interior da cápsula da papoula. Planta que vem do norte da África, embora também seja abundante em locais concentrados de calcário, como a Ásia Ocidental ou alguns lugares da Europa.

Por que é considerado um remédio caseiro medicinal?

Devido aos alcalóides que contêm, ajuda a relaxar o sistema nervoso e pode ser um bom remédio para insônia ou estresse. Devido ao seu alto teor de fibras, eles também são bons para regular o trânsito intestinal.