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Las nueces de Brasil, o castañas de Brasil,  ¡son uno de los frutos secos más sabrosos que hay! Puedes tomar este alimento de varias maneras: cruda, con piel, pelada o...

La propia cáscara de nuestros frutos secos y el mejor recipiente para conservarlo, pero cuando queremos adquirirlos sin esta, es importante saber dónde almacenarlos para que sigan crujientes y mantengan...

Untada en tostadas, derretida sobre diferentes frutas, en sándwiches o como topping en platos dulces y salados; la crema de cacahuete (también conocida como “mantequilla de cacahuete” derivada directamente del...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales, más de 650 millones...

El consumo de las semillas, como la quinoa, se ha popularizado últimamente gracias a sus propiedades. Y es que tan solo con usarlas como topping en cualquier ensalada saludable o...

Como bien sabéis, los frutos secos son un alimento muy saludable que se recomienda consumir diariamente -entre 1 y 2 raciones al día (30-60 g)- gracias a los beneficios que...