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Realfooding con nut&me: una forma de comer natural y sostenible

nut&me y Realfooding:

En los últimos años, el Realfooding se ha convertido en una tendencia creciente en el mundo de la alimentación saludable. Este movimiento promueve una forma de comer basada en alimentos reales, sin procesados ni ultraprocesados.

nut&me está comprometida con el Realfooding. Por eso, ha creado, en colaboración con esta, varios productos como la Harina de almendra extrafina, la pasta de dátil o la crema de almendra y coco.

¿Todavía no sabes qué es el Realfooding? Aquí te vamos a explicar qué es el Realfooding y cómo nut&me puede ayudarte a ponerlo en práctica.

¿Qué es el Realfooding?

El Realfooding es un movimiento que promueve una forma de comer basada, principalmente, en alimentos reales, sin procesados ni ultraprocesados. Los alimentos reales son aquellos que no han sido sometidos a ningún proceso industrial que altere su composición original.

Los alimentos procesados, en cambio, son aquellos que han sido sometidos a algún tipo de proceso industrial, como la adición de azúcar, sal, grasas o conservantes. Los ultraprocesados son aquellos que han sido sometidos a un proceso industrial muy intenso, hasta el punto de que su composición es muy diferente a la de los alimentos originales.

¿Cómo poner en práctica el Realfooding?

Para poner en práctica el Realfooding, es importante seguir una serie de pasos:

  • Restringir los alimentos procesados y ultraprocesados de la alimentación. Esto significa restringir los alimentos procesados, los refrescos, los dulces, los snacks, etc.
  • Incorporar alimentos reales a la dieta. Esto significa incluir en la dieta alimentos como frutas, verduras, frutos secos, semillas, cereales integrales, etc.
  • Preparar los alimentos en casa, principalmente. Cocinar los alimentos en casa permite controlar los ingredientes y evitar la adición de aditivos y conservantes.

nut&me y el Realfooding

nut&me ofrece una amplia gama de productos que son ideales para seguir una alimentación Realfooding. Estos productos incluyen:

  • Harina de almendra: Es una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables. Se puede utilizar en la elaboración de pan, galletas, bizcochos, etc.
  • Harinas de frutos secos: Son una buena fuente de proteínas, fibra y grasas saludables. Se pueden utilizar en la elaboración de pan, galletas, bizcochos, etc.
  • Snacks saludables: Son una buena opción para picar entre horas. Se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de snacks saludables, como frutos secos, semillas, fruta deshidratada, etc.
  • Preparados para cocinar: Son una buena opción para ahorrar tiempo en la cocina. Se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de preparados para cocinar, como ensaladas, sopas, guisos, etc.
  • Frutos secos saborizados: Son una buena opción para los niños. Se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de frutos secos saborizados, como frutos secos con chocolate, frutos secos con miel, etc.
  • Granolas: Son una buena fuente de fibra y proteínas. Se pueden tomar como desayuno o como snack.
  • Alternativas al azúcar: Son una buena opción para las personas que quieren reducir su consumo de azúcar. Se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de alternativas al azúcar, como edulcorantes naturales, azúcar de coco, etc.
  • Quesos veganos: Son una buena opción para las personas veganas o intolerantes a la lactosa. Se pueden encontrar en el mercado una amplia variedad de quesos veganos, como quesos de tofu, quesos de anacardos, etc.

Estos productos son naturales, sin aditivos ni conservantes. Por eso, son ideales para seguir una dieta Realfooding.

Comprar productos Realfooding nut&me

El Realfooding es una forma de comer natural y sostenible que ofrece una serie de ventajas, como:

  • Mayor control sobre los ingredientes.
  • Menos aditivos y conservantes.
  • Mayor sabor y frescura.

nut&me ofrece una amplia gama de productos que son ideales para seguir esta tendencia que podrás encontrar en esta categoría.