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Pekannüsse gehackt
Gehackte Pekannüsse… Das perfekte Topping!
Und man kann sie nicht besser beschreiben: Zusammen mit einem kalten Getränk, sie sind ebenfalls perfekt zum Kochen.
Du kannst z.B. den klassischen Brownie machen, und die gehackten Pekannüsse in den Teig mischen; oder sie in Deinem Porridge oder Yoghurt mischen.
Möchtest Du ausserdem die Nährwerte kennenlernen?
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g
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Nährwertangaben
Allergene: Kann Spuren von anderen BAUMNÜSSEN und MILCH enthalten..
Zutaten: Pekannüsse
| 100 g | |
|---|---|
| Energiewert | 2888,38 kJ / 691 kcal |
| Fett gesamt | 71,97 g |
| Gesättigte Fette | 6,18 g |
| Kohlenhydrate | 4,26 g |
| Zucker | 3,97 g |
| Faser | 9,6 g |
| Proteine | 9,17 g |
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Ernährungstechnische Highlights
Durchschnittswerte pro 100g
Kohlenhydrate
Faser
Proteine