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Frutas secas

Frutas secas

As frutas e vegetais desidratados ou secas passam por um processo de desidratação pelo qual se reduz a quantidade de água, resultando em pedaços com sabor e nutrientes mais concentrados. A fruta seca é um snack natural, delicioso e bastante saciante, com alto teor de fibras mas também açúcares naturais, pelo que deve ser consumido com moderação. Dar-te-ão energia extra em qualquer altura como os nossos super alimentos, e além disso, podem ser uma grande ajuda para conseguir mais energia antes dos treinos prolongados. Podes comê-los como snack nos lanches, nas saladas ou ulitizar para adoçar, de forma natural, as tuas sobremesas ou batidos. Podes combinar estes pratos com os nossos produtos farinhas de frutos secos, a maioria delas ideais para as dietas keto.

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