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Estar a dieta ya no es sólo para perder peso. Cada vez son más las personas que deciden llevar una vida saludable, con la alimentación y los hábitos adaptados a...

Ya sabes que las proteínas son fundamentales para el organismo. Algunas las produce nuestro propio cuerpo, y otras necesitamos ingerirlas con algunos alimentos. ¿Tienes la sensación de que cuando hablamos...

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Álex Yáñez, entrenador personal y nutricionista, nos concede una entrevista en exclusiva para nut&me. Una oportunidad única en la que podrás conocer la realidad de las dietas milagro, más comúnmente...

Lo sabemos, parece que el 2021 le esté diciendo al 2020 eso de "aguanta mi cerveza". Este año tampoco está siendo fácil, pero nosotros no nos rendimos y miramos con...

Desde nut&me unimos fuerzas con nuestra Fundación Juan Peregrín y la asociación ARGAR para embarcarnos en un proyecto solidario destinado a devolver la ilusión a los más pequeños. ¿Quieres aportar tu granito de arena? ¡Sigue leyendo! ...