Haselnusscreme mit Kakao

Zutaten für...

2 portionen 4 portionen

400 gr

Haselnüsse

2

Esslöffel roher Kakao

Ein paar Tropfen Vanille-Essenz

50 gr

trockener Dattelzucker oder 60 g zerkleinerte entkernte Medjoul-Datteln

Eine Prise Salz

25 gr

Olivenöl extra

Nährwertangaben

100 g
Energiewert 126 kcal
Proteine 2,57 g
Sal 0,06 g

Haselnüsse enthalten gesunde Fette, Vitamine, Mineralien, Proteine und Ballaststoffe.

Es enthält Oleate, eine Substanz, die vor der negativen Kraft der gesättigten Fette im Körper schützen kann.

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Nutrabow

Die einfache und praktische Lebensmittel- und Gesundheitsanwendung, in der Sie die Nährwertangaben der verschiedenen Lebensmittel abfragen können.

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