És apaixonado pela comida americana, apresentamos-te esta receita doce de panquecas fofas que poderás fazer facilmente. Deixa-te levar pelo sabor destas panquecas e desfruta de um pequeno-almoço único.

Elaboração

Ingredients for...

2 porções 4 porções

ovo

200 ml

leite gorda

120 gr

farinha de trigo

30 ml

óleo de girassol

20 gr

açúcar branco

fermento ou fermento em pó

1 pitada

Sal

1 pitada

canela e açúcar baunilha

1 colher de sopa

manteiga

Valores nutricionais

100 g

Gordura total 291 kcal

Combata o estresse e a ansiedade. A amêndoa é rica em cálcio. Uma das nozes com maior contribuição de vitaminas. É um restaurador natural e uma boa fonte de proteínas, cálcio e ferro. Ajuda a reduzir a fadiga, bem como a combater o nervosismo e alterações de humor.

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