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Porque ela sempre manda você sair de guarda-chuva mesmo que esteja sol, porque ela sabe o que você gosta de comer e o que não gosta e porque com ela...

Sabemos, parece que 2021 está a dizer para 2020 "segura a minha cerveja". Este ano também não está a ser fácil, mas não desistimos e olhamos com optimismo para um...

Álex Yáñez, personal trainer e nutricionista, nos concede uma entrevista exclusiva para nut & me. Uma oportunidade única em que você pode aprender sobre a realidade das dietas milagrosas com...

Da Nut&me unimos forças com a nossa Fundação Juan Peregrin e a associação ARGAR para embarcar num projecto de solidariedade destinado a devolver a ilusão aos mais pequenos. Queres fazer...

Combater o stress pode ser complicado,mas a nut&me conta-lhe que alimentos pode consumir para melhorar a sua qualidade de vida Alguma vez notou que o stress afetou a sua alimentação...

Para muitos, setembro marca o começo do ano e o momento de acabar com os hábitos prejudiciais e mudá-los por hábitos saudáveis. Mas, porque esperar? A todos nos contaram alguma...