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¿Qué es el Plato de Harvard? El plato saludable, también conocido como “plato de Harvard”, sustituye a la tradicional guía de la pirámide alimentaria. Su objetivo es cambiar el concepto de...

Los desayunos con cremas de frutos secos son la mejor opción para empezar el día con buena energía. Los ingredientes principales de estas cremas son los frutos secos y con su...

El batch cooking es una técnica que consiste en preparar varias recetas a la vez con la finalidad de tener comida preparada para varios días de la semana y ahorrar...

Si eres de los privilegiados que está disfrutando de sus vacaciones, tendrás en mente el temido momento de la vuelta a la rutina. El síndrome posvacacional existe y es posible...

¿Alguna vez te has parado a pensar cuántas veces has dado las gracias a las personas que te rodean? Seguramente menos de las que te gustaría. Piensa en aquel familiar...

Hoy en día es raro no conocer a alguien que diga eso de "ojalá el día tuviera más horas". Y es que el ritmo de vida que llevamos nos deja...