Descubra a nossa granola, uma explosão de sabor na sua boca

Apresentando dois novos produtos da nut&me: granola com cacau e coco, e granola de mirtilo original. Não vai querer experimentar nenhum outro!

A granola é feita de nozes, flocos de aveia e mel cozido (para um crocante agradável). Mas e se acrescentar mais ingredientes, obtém dois super produtos como os nossos!

▪️ Granola com cacau e coco: crocante e deliciosa granola feita com cacau e coco, ideal para os dentes doces da casa.

▪️ Granola de mirtilo original: uma opção saborosa e saudável para aqueles que preferem o toque ácido dos mirtilos, uma das bagas mais consumidas.

Quais são as suas propriedades?

O granola é um alimento que combina os sabores de vários produtos, 100% naturais, sem adição de açúcares ou aditivos, e com grandes doses de energia!

Graças ao seu poder saciante e ao seu baixo teor de açúcar, a granola é o alimento certo para substituir os produtos adocicados e ultra-processados. É também perfeito para pequenos-almoços e lanches, com um elevado teor de fibras e minerais.

Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

Grande fonte de proteína

A granola é constituída por ingredientes com um elevado nível de proteínas, todos eles de origem vegetal. Um exemplo claro é a amêndoa, que tem um elevado teor proteico.

Rico em fibra

Isto favorece a digestão e melhora a função intestinal, evitando assim problemas de obstipação.

A plus de vitaminas e minerais

Destaca-se a contribuição de vitaminas essenciais como a vitamina A, Niacina, Folato ou B6 e as suas respectivas propriedades antioxidantes. Por outro lado, é também notável pelo seu elevado teor mineral, como o fósforo, potássio ou ferro, fornecido por alimentos como os mirtilos.

Gorduras saudáveis

As gorduras na sua composição são saudáveis para o coração, e é por isso que são benéficas para o nosso organismo.

Além disso, a granola é um suplemento que pode ser incluído em todos os tipos de dietas: vegana, vegetariana, dietas especiais para atletas, etc. O contraste suave dos sabores e a sua textura crocante fazem dele um alimento de topo, adequado para todos!

Algumas ideias para introduzir a granola na sua rotina diária

A mistura ideal para as suas manhãs, a guloseima para os seus lanches ou o toque especial para os seus jantares; as nossas granolas têm muitas utilizações e pode comê-las a qualquer hora do dia! Pode comê-los por si só ou em combinação com outros alimentos, com iogurte, fruta fresca, queijo ou mesmo em saladas. Aqui estão algumas ideias:

Tigela de granola com fruta

Ingredientes

-Mirtilos

-Iogurte

-Morangos

-Kiwi

-Granola nut&me

Passos

1️⃣ Preparar a base da tigela; começar por lavar os mirtilos. Depois adicionar o iogurte, misturá-lo bem e colocá-lo num liquidificador ou processador de alimentos.

2️⃣ Uma vez que a mistura esteja pronta, top com uma das nossas granolas - pode também experimentar os dois tipos ao mesmo tempo!

3️⃣ Finalmente, lavar e cortar os morangos e o kiwi em fatias. Adiciona-se em cima da granola e está pronto a comer.

Salada salgada com granola

Ingredientes

-Alface

-Queijo de cabra

-Tomate

-Uvas

-Vinaigrette

-Granola com arandos de nut&me

Passos

1️⃣ Corte o tomate em cubos e reduza as uvas para metade. Adicioná-los a uma saladeira juntamente com a alface.

2️⃣ Adicionar o queijo de cabra cortado a gosto e a granola com arandos, e mexer tudo junto.

3️⃣ Finalmente, prato e vestido a gosto, e desfrute!

E lembrem-se… Só porque é doce, não significa que não possa ser saudável!

Na loja online do nut&me encontrará as nossas granolas 100% naturais para desfrutar das melhores receitas em casa.